口臭の問題は歯科で解決しましょう

気になる口臭は歯科へ。

口臭って気になりませんか。私は、とても気になってしまいます。
自分自身で口臭の臭いがわかれば対処できるのですが、自分ではわからないものです。
また、周りの人が指摘してくれれば口臭があるんだとい気づくことが出来るのですが、指摘してくれる人は皆無です。
私自身も、友人の口臭が気になっても正直に言うことはできないでしょう。ちなみに、口臭の原因は、ほとんどが口腔内が原因です。
誰でもできるケアとして、毎日の歯磨きが効果的です。
たいていの人が、歯磨きのとき、歯のみを綺麗にすると思います。
実は、ここに落とし穴があります。
実は、口臭の原因の一つとして、舌の汚れがあります。
もしよかったら、今、鏡で舌を見てみてください。もし、舌の表面が汚れていれば、要注意です。
もしかしたら、口臭を発生させているかもしれません。

そのため、歯磨きのときに、舌も合わせて優しく磨いてあげるといいでしょう。舌を磨くという表現があっているのかわかりませんが舌の汚れを取るイメージでやってみてください。また、口臭源として、虫歯や歯石も口臭の大きな要因の一つになります。
痛くないからと虫歯を放置している人をチラホラ見かけますが、虫歯が口臭源となっているかもしれません。もし、虫歯や歯石が貯まってきた場合は、歯科で治療及びケアをしてもらいましょう。私は、口臭予防のため、定期的に歯科へ通うようにしています。
自分では綺麗に歯を磨いているつもりでも、実は磨き残しが多く歯石や臭いの元となっていることが多いので、定期的に歯科へ通うことをお勧めします。

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